Jeg går for norsk rekord!

Ja, det gjør jeg! Dersom mine detektiv-skills holder stand, så er norsk rekord på 10 timer og 46 minutter, satt av Jarle Trå i 2009.

 

Jeg går for under 10 timer. Ja, du leste riktig, for det har jeg faen meg tenkt å klare!

 

  • Opp og ned Kilimanjaro på under 10 timer.

 

Og nå skal jeg fortelle dere litt om hvorfor jeg kommer til å klare det.

 

Løypa er på 42 kilometer. Det er et maraton, det. 21 kilometer opp, 21 kilometer ned.

  • I Equador løp jeg 5 kilometer nedover, fra 4700 meter til 4000 meter på 31 minutter, med en negativ stigningsprosent på -14%. Det er 9,5 km/t.

Jeg skal løpe 21 kilometer nedover, fra 5895 meter til 1700 meter. Den negative stigningsprosenten er på -20%. 21 kilometer skal jeg klare på 7 km/t. Det er nøyaktig 3 timer.

Så var det oppover da. Like mange kilometer som nedover. For å klare målet på 10 timer, må jeg gjøre 21 kilometer på 7 timer. Det er 3 km/t. Det høres lite ut, sier du. Men ta å prøv deg på 20% stigning, så skal du se hvor fort det går. Også puster du gjennom nesen. Norsk rekord oppover er for øvrig på 7 timer og 19 minutter.

 

Også bare en ting helt til slutt. Karl Egloff har verdensrekorden, som er på 6 timer og 42 minutter. Turen opp tok bare 4 timer og 56 minutter. I Quito var jeg 4 minutter bak Karl Egloff – 9,8 kilometer – opp og ned –  700 høydemeter – fra 4000 m til 4700 m.

Opp og ned Ruco

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Link til ledertavla: https://www.strava.com/segments/15059811?filter=overall

 

Og til slutt link til innsamlingsaksjonen for Lungekreftforeningen:

https://www.facebook.com/donate/868360433565441/

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg